Et si la température de notre chambre avait des effets insoupçonnés sur notre organisme… et peut-être même sur la biologie de nos cheveux ?
La question paraît étonnante, pourtant certaines recherches sur le froid donnent des résultats intéressants.
Pourquoi parle-t-on de 19 °C ?
En 2014, des chercheurs ont suivi cinq jeunes hommes pendant plusieurs mois en faisant varier la température de leur chambre la nuit.
Après un mois passé à dormir dans une pièce maintenue à environ 19 °C, ils ont observé une augmentation de la quantité et de l’activité de leur graisse brune.
Cette graisse a une particularité : contrairement à la graisse blanche qui stocke principalement l'énergie, elle participe à la production de chaleur lorsque notre organisme est exposé au froid.
Mais cette étude ne concernait pas les cheveux.
Alors pourquoi en parler ?
Le froid intéresse aussi les chercheurs… pour les cheveux
Dix ans plus tard, en 2024, des chercheurs de Séoul se sont intéressés cette fois directement aux effets du froid sur le follicule pileux.
Dans cette étude expérimentale, menée notamment sur un modèle animal, une exposition locale, brève et contrôlée au froid a été associée à une stimulation de la croissance des poils.
Les chercheurs ont observé des modifications de certains mécanismes biologiques liés notamment à la vascularisation et à l'environnement du follicule pileux.
Autrement dit, le follicule pourrait être sensible à son environnement thermique.
Et c'est là que la piste devient intrigante.
Alors, dormir à 19 °C ferait-il pousser les cheveux ?
À ce jour, rien ne permet de l'affirmer.
Les deux études sont bien distinctes : celle de 2014 concernait les effets d'une chambre fraîche sur le métabolisme humain, tandis que celle de 2024 étudiait une exposition au froid directement appliquée sur une zone précise, dans des conditions expérimentales.
Il serait donc faux de conclure que 19 °C est la température idéale pour faire pousser ses cheveux.
Mais ces recherches nous rappellent quelque chose de passionnant : le follicule pileux est influencé par un environnement biologique complexe, et les chercheurs sont encore loin d'avoir exploré tous les mécanismes qui peuvent intervenir dans son cycle.
Alors, la prochaine fois que vous baisserez légèrement la température de votre chambre, ne vous attendez pas à vous réveiller avec quelques centimètres de cheveux supplémentaires…
Mais qui aurait pensé que le froid intéresserait aussi les chercheurs travaillant sur la croissance capillaire ?
Sources : travaux publiés en 2014 sur l'exposition au froid et le tissu adipeux brun chez l'humain ; Lee S. et al., « Cold shock therapy promotes hair growth in association with upregulation of cold-inducible RNA-binding protein and vascular endothelial growth factor », Journal of Dermatological Science, 2024.