Cremas, sérums, antioxidantes, protección solar… Cuando se trata de nuestra piel, hemos aprendido a cuidarla mucho antes de que aparezcan los primeros signos de la edad.
Con nuestro cabello, a menudo es diferente.
Por lo general, empezamos a preocuparnos cuando un cambio se vuelve visible: aparecen las primeras canas, el cabello parece menos denso, se vuelve más fino, más seco o cambia de textura.
Sin embargo, nuestro cabello también evoluciona con el tiempo.
Envejecer no significa solo tener canas
Cuando hablamos de envejecimiento capilar, pensamos inmediatamente en las canas. Pero eso es solo una parte del fenómeno.
Con los años, la producción de los pigmentos responsables del color natural del cabello disminuye progresivamente. Este es el proceso que conduce a la aparición de canas y, posteriormente, de cabellos blancos.
Pero también pueden aparecer otros cambios: el cabello puede perder densidad, algunos cabellos pueden volverse más finos y la fibra puede cambiar en términos de textura y resistencia.
El cuero cabelludo y los folículos, donde nacen y crecen nuestros cabellos, también evolucionan con la edad.
Entre los mecanismos estudiados por los investigadores, el estrés oxidativo ocupa un lugar importante, especialmente en las investigaciones dedicadas al encanecimiento del cabello.
Nuestro organismo posee naturalmente sistemas de defensa contra este fenómeno. Sin embargo, con la edad y bajo la influencia de diferentes factores internos o ambientales, este equilibrio puede cambiar.
Esto no significa que un cuidado cosmético pueda impedir que el cabello envejezca o evitar la aparición de canas. Pero estos descubrimientos permiten ver de otra manera nuestra forma de cuidar nuestro cabello.
Para la piel, hemos aprendido a pensar en la prevención
Es probablemente ahí donde la comparación con los cuidados de la piel resulta interesante.
Ya no esperamos necesariamente a tener arrugas marcadas para hidratar nuestra piel, protegerla del sol o usar productos que contengan antioxidantes.
Hemos incorporado una idea bastante sencilla: cuidar hoy lo que deseamos preservar mañana.
Entonces, ¿por qué este enfoque aún está tan ausente en nuestras rutinas capilares?
Cuidar el cabello a largo plazo también puede pasar por gestos muy sencillos: respetar el cuero cabelludo, limitar las agresiones repetidas, evitar en la medida de lo posible los excesos de calor o los tratamientos demasiado agresivos y elegir cuidados adecuados.
No se trata de prometer detener el tiempo.
Se trata simplemente de no esperar a que un cambio sea visible para empezar a cuidar el cabello.
Las plantas ya ocupaban un lugar en los rituales capilares
Esta forma de concebir el cuidado del cabello, en definitiva, no es tan moderna.
En diferentes regiones del mundo, las plantas ocupan desde hace mucho tiempo un lugar importante en los rituales dedicados al cabello.
Henna, amla, aceites vegetales, polvos de plantas… Las tradiciones difieren según las regiones y las culturas, pero a menudo tienen un punto en común: el cuidado del cabello se enmarca en la regularidad y en el ritual.
También en Asia central, algunas plantas han encontrado su lugar en las prácticas tradicionales relacionadas con el cabello y las cejas.
Este es especialmente el caso de la Usma, planta en el corazón del universo Usmaé.
El Isatis tinctoria contiene naturalmente diferentes familias de compuestos vegetales y algunos de sus extractos han sido objeto de investigaciones por su actividad antioxidante.
Esto obviamente no significa que la Usma impida que el cabello se blanquee o que pueda revertir su envejecimiento.
Pero esta planta encuentra naturalmente su lugar en un enfoque que nos importa especialmente: cuidar el cabello a largo plazo, en lugar de esperar los primeros signos para empezar a preocuparse por él.
¿Y si también pensáramos en la juventud de nuestro cabello?
Hemos aprendido progresivamente a considerar la prevención como algo evidente cuando se trata de nuestra piel.
Quizás sea el momento de ver nuestro cabello de la misma manera.
No con la esperanza de impedir que cambie —el envejecimiento es un proceso natural—, sino simplemente para prestarle atención, regularidad y cuidados adecuados mucho antes de que el espejo nos recuerde que debemos hacerlo.
Después de todo, ¿por qué esperar los primeros signos para empezar a cuidar lo que deseamos preservar?
Fuentes científicas
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Trüeb, R.M. — Oxidative Stress in Ageing of Hair, International Journal of Trichology, 2009.
Trüeb, R.M. — The Impact of Oxidative Stress on Hair, International Journal of Cosmetic Science, 2015.
O’Sullivan, J.D.B. et al. — The Biology of Human Hair Greying, Biological Reviews, 2021.
Paus, R., Sevilla, A. & Grichnik, J.M. — Human Hair Graying Revisited: Principles, Misconceptions, and Key Research Frontiers, Journal of Investigative Dermatology, 2024.
Mohn, T. et al. — Isatis tinctoria L. (Woad): A Review of Its Botany, Ethnobotanical Uses, Phytochemistry, Biological Activities, and Biotechnological Studies, Plants, 2020.