¿Y si la temperatura de nuestra habitación tuviera efectos inesperados en nuestro organismo… y quizá incluso en la biología de nuestro cabello?
La pregunta puede parecer sorprendente, sin embargo, algunas investigaciones sobre el frío arrojan resultados interesantes.
¿Por qué se habla de 19 °C?
En 2014, unos investigadores siguieron a cinco hombres jóvenes durante varios meses variando la temperatura de su habitación por la noche.
Tras pasar un mes durmiendo en una habitación mantenida a unos 19 °C, observaron un aumento de la cantidad y la actividad de su grasa parda.
Esta grasa tiene una particularidad: a diferencia de la grasa blanca, que almacena principalmente energía, participa en la producción de calor cuando nuestro organismo se expone al frío.
Pero este estudio no trataba sobre el cabello.
Entonces, ¿por qué hablar de ello?
El frío también interesa a los investigadores… para el cabello
Diez años después, en 2024, unos investigadores de Seúl se interesaron esta vez directamente en los efectos del frío sobre el folículo piloso.
En este estudio experimental, llevado a cabo principalmente en un modelo animal, una exposición local, breve y controlada al frío se asoció con una estimulación del crecimiento del vello.
Los investigadores observaron modificaciones en algunos mecanismos biológicos relacionados, en particular, con la vascularización y el entorno del folículo piloso.
En otras palabras, el folículo podría ser sensible a su entorno térmico.
Y es ahí donde la pista se vuelve intrigante.
Entonces, ¿dormir a 19 °C haría crecer el cabello?
Hasta la fecha, nada permite afirmarlo.
Los dos estudios son muy distintos: el de 2014 trataba sobre los efectos de una habitación fresca en el metabolismo humano, mientras que el de 2024 estudiaba una exposición al frío aplicada directamente sobre una zona específica, en condiciones experimentales.
Por lo tanto, sería erróneo concluir que 19 °C es la temperatura ideal para hacer crecer el cabello.
Pero estas investigaciones nos recuerdan algo apasionante: el folículo piloso está influenciado por un entorno biológico complejo, y los investigadores aún están lejos de haber explorado todos los mecanismos que pueden intervenir en su ciclo.
Así que, la próxima vez que baje ligeramente la temperatura de su habitación, no espere despertarse con unos cuantos centímetros más de cabello…
Pero ¿quién habría pensado que el frío también interesaría a los investigadores que trabajan en el crecimiento capilar?
Fuentes: trabajos publicados en 2014 sobre la exposición al frío y el tejido adiposo pardo en humanos; Lee S. et al., «Cold shock therapy promotes hair growth in association with upregulation of cold-inducible RNA-binding protein and vascular endothelial growth factor», Journal of Dermatological Science, 2024.