Cremes, Seren, Antioxidantien, Sonnenschutz … Wenn es um unsere Haut geht, haben wir gelernt, uns um sie zu kümmern, noch bevor die ersten Zeichen des Alterns auftreten.
Bei unseren Haaren ist das oft anders.
In der Regel fangen wir erst an, uns darum zu kümmern, wenn eine Veränderung sichtbar wird: die ersten grauen Haare auftreten, das Haar weniger dicht erscheint, die Haare feiner oder trockener werden oder ihre Textur verändern.
Doch auch unsere Haare verändern sich mit der Zeit.
Altern bedeutet nicht nur, graue Haare zu bekommen
Wenn man über das Altern der Haare spricht, denkt man sofort an graue Haare. Doch das ist nur ein Teil des Phänomens.
Mit den Jahren nimmt die Produktion der Pigmente, die für die natürliche Haarfarbe verantwortlich sind, allmählich ab. Dieser Prozess führt zum Ergrauen und schließlich zum Erblinden der Haare.
Doch es können auch andere Veränderungen auftreten: Das Haar kann an Dichte verlieren, einzelne Haare können feiner werden und die Haarstruktur kann sich hinsichtlich Textur und Widerstandskraft verändern.
Die Kopfhaut und die Haarfollikel, in denen unsere Haare entstehen und wachsen, verändern sich also ebenfalls mit zunehmendem Alter.
Unter den von Forschern untersuchten Mechanismen nimmt der oxidative Stress eine wichtige Rolle ein, insbesondere in der Forschung zum Ergrauen der Haare.
Unser Körper verfügt von Natur aus über Abwehrsysteme gegen dieses Phänomen. Mit zunehmendem Alter und unter dem Einfluss verschiedener interner oder umweltbedingter Faktoren kann dieses Gleichgewicht jedoch beeinträchtigt werden.
Das bedeutet nicht, dass eine kosmetische Pflege das Altern der Haare verhindern oder das Erscheinen grauer Haare vermeiden kann. Doch diese Erkenntnisse ermöglichen es uns, unsere Herangehensweise an die Pflege unseres Haares neu zu überdenken.
Bei der Haut haben wir gelernt, präventiv zu denken
Hier wird der Vergleich mit der Hautpflege besonders interessant.
Wir warten nicht mehr unbedingt, bis sich Falten gefestigt haben, um unsere Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, sie vor der Sonne zu schützen oder Pflegeprodukte mit Antioxidantien zu verwenden.
Wir haben uns an eine recht einfache Idee gewöhnt: heute um das zu sorgen, was wir morgen bewahren möchten.
Warum ist dieser Ansatz dann in unseren Haarpflegeroutinen noch immer so wenig präsent?
Dauerhafte Haarpflege kann auch durch ganz einfache Maßnahmen erfolgen: die Kopfhaut respektieren, wiederholte Belastungen begrenzen, übermäßige Hitze oder zu aggressive Behandlungen weitgehend vermeiden und geeignete Pflegeprodukte wählen.
Es geht nicht darum, zu versprechen, die Zeit anzuhalten.
Es geht einfach darum, nicht mehr darauf zu warten, bis eine Veränderung sichtbar wird, um mit der Pflege der Haare zu beginnen.
Pflanzen spielten bereits in früheren Haarpflege-Ritualen eine Rolle
Diese Art, die Haarpflege zu betrachten, ist letztlich gar nicht so modern.
In verschiedenen Regionen der Welt spielen Pflanzen seit langem eine wichtige Rolle in Ritualen rund um das Haar.
Henna, Amla, Pflanzenöle, Pflanzenpulver … Die Traditionen unterscheiden sich je nach Region und Kultur, doch sie haben oft eines gemeinsam: die Haarpflege ist Teil einer regelmäßigen Praxis und eines Rituals.
Auch in Zentralasien haben einige Pflanzen in traditionellen Praktiken rund um Haare und Augenbrauen ihren Platz gefunden.
Dies gilt insbesondere für Usma, die Pflanze, die im Mittelpunkt der Welt von Usmaé steht.
Die Isatis tinctoria enthält von Natur aus verschiedene Pflanzenstofffamilien, und einige ihrer Extrakte wurden aufgrund ihrer antioxidativen Wirkung erforscht.
Das bedeutet natürlich nicht, dass Usma das Ergrauen der Haare verhindert oder deren Altern umkehren kann.
Doch diese Pflanze findet von Natur aus ihren Platz in einem Ansatz, der uns besonders am Herzen liegt: die Haare langfristig zu pflegen, anstatt erst bei den ersten Anzeichen damit zu beginnen, sich darum zu kümmern.
Was, wenn wir auch an die Jugend unserer Haare denken?
Wir haben nach und nach gelernt, Prävention als selbstverständlich anzusehen, wenn es um unsere Haut geht.
Vielleicht ist es an der Zeit, unsere Haare genauso zu betrachten.
Nicht in der Hoffnung, ihre Veränderung zu verhindern – denn das Altern ist ein natürlicher Prozess –, sondern einfach, um ihnen Aufmerksamkeit, Regelmäßigkeit und eine geeignete Pflege zu schenken, noch bevor uns der Spiegel daran erinnert.
Denn warum sollten wir erst bei den ersten Anzeichen damit beginnen, um das zu sorgen, was wir bewahren möchten?
Wissenschaftliche Quellen
Tobin, D.J. & Paus, R. — Graying: Gerontobiology of the Hair Follicle Pigmentary Unit, Experimental Gerontology, 2001.
Trüeb, R.M. — Oxidative Stress in Ageing of Hair, International Journal of Trichology, 2009.
Trüeb, R.M. — The Impact of Oxidative Stress on Hair, International Journal of Cosmetic Science, 2015.
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Paus, R., Sevilla, A. & Grichnik, J.M. — Human Hair Graying Revisited: Principles, Misconceptions, and Key Research Frontiers, Journal of Investigative Dermatology, 2024.
Mohn, T. et al. — Isatis tinctoria L. (Woad): A Review of Its Botany, Ethnobotanical Uses, Phytochemistry, Biological Activities, and Biotechnological Studies, Plants, 2020.