E se la temperatura della nostra camera avesse effetti inaspettati sul nostro organismo… e forse persino sulla biologia dei nostri capelli?
La domanda può sembrare sorprendente, eppure alcune ricerche sul freddo danno risultati interessanti.
Perché si parla di 19 °C?
Nel 2014, dei ricercatori hanno seguito cinque giovani uomini per diversi mesi, variando la temperatura della loro camera durante la notte.
Dopo un mese trascorso a dormire in una stanza mantenuta a circa 19 °C, hanno osservato un aumento della quantità e dell’attività del loro grasso bruno.
Questo grasso ha una particolarità: a differenza del grasso bianco, che immagazzina principalmente energia, contribuisce alla produzione di calore quando il nostro organismo è esposto al freddo.
Ma questo studio non riguardava i capelli.
Allora perché parlarne?
Il freddo interessa anche i ricercatori… per i capelli
Dieci anni dopo, nel 2024, dei ricercatori di Seul si sono interessati questa volta direttamente agli effetti del freddo sul follicolo pilifero.
In questo studio sperimentale, condotto in particolare su un modello animale, un’esposizione locale, breve e controllata al freddo è stata associata a una stimolazione della crescita dei peli.
I ricercatori hanno osservato modifiche in alcuni meccanismi biologici legati in particolare alla vascolarizzazione e all’ambiente del follicolo pilifero.
In altre parole, il follicolo potrebbe essere sensibile al proprio ambiente termico.
Ed è qui che la pista diventa intrigante.
Allora, dormire a 19 °C farebbe crescere i capelli?
Ad oggi, nulla permette di affermarlo.
I due studi sono ben distinti: quello del 2014 riguardava gli effetti di una camera fresca sul metabolismo umano, mentre quello del 2024 studiava un’esposizione al freddo applicata direttamente su una zona specifica, in condizioni sperimentali.
Sarebbe quindi sbagliato concludere che 19 °C sia la temperatura ideale per far crescere i capelli.
Ma queste ricerche ci ricordano qualcosa di affascinante: il follicolo pilifero è influenzato da un ambiente biologico complesso e i ricercatori sono ancora lontani dall’aver esplorato tutti i meccanismi che possono intervenire nel suo ciclo.
Quindi, la prossima volta che abbasserete leggermente la temperatura della vostra camera, non aspettatevi di svegliarvi con qualche centimetro in più di capelli…
Ma chi avrebbe mai pensato che il freddo interessasse anche i ricercatori che lavorano sulla crescita dei capelli?
Fonti: studi pubblicati nel 2014 sull’esposizione al freddo e sul tessuto adiposo bruno nell’uomo; Lee S. et al., «Cold shock therapy promotes hair growth in association with upregulation of cold-inducible RNA-binding protein and vascular endothelial growth factor», Journal of Dermatological Science, 2024.